“지금은 어렵습니다”라고 말하는 대신, 또 한 번 고개를 끄덕인다. 상대의 기분이 상할까 봐, 관계가 틀어질까 봐, 그리고 ‘나쁜 사람’이 될까 봐. 많은 직장인은 일상적인 커뮤니케이션 속에서 자신의 한계를 드러내는 데 어려움을 겪습니다. 분명히 힘들고, 시간이 없고, 하고 싶지 않지만 말을 꺼내는 순간 생길 어색함이 두려운 것입니다. 그러나 모든 관계에서 침묵은 언젠가 오해로 변하고, 결국 감정의 고갈로 이어집니다. 이 글은 상대방의 기분을 상하게 하지 않으면서도, 내 시간과 감정의 경계 부드럽게 알리는 대화법 훈련을 소개하려 합니다. “안 된다고 말하면 안 될까 봐”라는 심리에서 벗어나, 더 건강하고 지속 가능한 관계를 위한 말하기 근육을 길러보는 것입니다. 왜 우리는 ‘한계’를 말하지 못할까? 문화..
