직장에서 마주치기 껄끄러운 사람과 한 공간, 한 팀에서 일해야 할 때, 스트레스는 몇 배로 커집니다. 업무 효율보다 먼저 감정 소진이 시작되고, 그 사람의 말투 하나, 표정 하나에 하루의 기분이 좌우되기도 합니다. 그러나 퇴사하지 않는 이상 완전한 회피는 불가능합니다. 이럴 때 필요한 건 감정적으로 휘둘리지 않으면서도, 업무는 정상적으로 처리할 수 있는 심리적 거리 두기 전략입니다. 단순히 ‘무시한다’라거나 ‘참는다’는 식의 대응은 오히려 감정을 억누르게 만들어 장기적으로 정신력에 더 큰 타격을 줍니다. 이 글은 불편한 사람과의 협업 상황에서 감정 소모를 줄이고, 건강하게 일할 수 있는 실전 거리 두기 전략을 제시합니다. 회피가 아닌 조율, 단절이 아닌 경계 설정. 직장에서 살아남기 위해 꼭 필요한 감정..
