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조직 내 ‘말 잘하는 사람’ 앞에서 위축될 때, 나의 리듬 지키는 법

회의 자리에서 누군가가 유창하게 말을 이어가고, 팀장은 연신 고개를 끄덕입니다. 나는 내 차례가 올까 긴장하며 손바닥에 땀이 맺히고, 머릿속이 하얘집니다. ‘나는 왜 저렇게 말하지 못할까’라는 생각이 회의가 끝난 후에도 하루 종일 머릿속에 맴돕니다. 직장 생활을 하며 누구나 한 번쯤 경험하는 이 감정은 단순한 비교 심리 그 이상입니다. ‘말 잘하는 사람’ 앞에서 위축되는 건 실력의 문제가 아니라, 자기 리듬이 무너졌기 때문입니다. 이 글은 말을 잘하는 타인의 페이스에 휘둘리지 않고, 나만의 감정과 표현의 리듬을 지키는 현실적이고 심리적인 전략을 다룹니다. 목소리의 크기가 존재감을 대변하지 않으며, 자신 있게 말하는 법은 타인을 모방해서가 아니라 자기 리듬을 회복하는 훈련에서 출발합니다.말 잘하는 사람 앞..

직장에서 진짜 나로 일할 수 있을까, 가면을 벗는 훈련에서 시작된다

“그 사람 참 착하고 성실하지.” 회사에서 이런 평가를 들을 때마다 마음 한구석이 묘하게 시큰했습니다. 실제의 나는 피곤하고 불만도 많은데, 왜 사람들은 나를 늘 ‘괜찮은 사람’으로만 보는 걸까. 그건 내가 너무 오랫동안 ‘회사용 얼굴’을 써왔기 때문입니다. 업무 성과를 위해, 관계의 갈등을 줄이기 위해, 혹은 조직의 공기를 거스르지 않기 위해 무의식적으로 만들어낸 가면은 때론 진짜 나를 지우는 도구가 됩니다. 이 글은 직장인이라면 누구나 겪는 ‘가면 착용의 피로’를 돌아보며, 어떻게 하면 감정 노동 없이도 건강하게 일할 수 있는지를 ‘가면 벗는 연습 기록’이라는 실제적 시선으로 풀어냈습니다. 나의 존재감을 조직에 맞춰 축소하는 게 아니라, 나다움을 지키면서도 유연하게 일할 수 있는 방법. 그것은 솔직함..